Je vous invite à explorer l’obscurité. Pour commencer, prenez le temps de méditer par vous mêmes chacune des questions suivantes.
« sombre » …
Quels sont les premiers mots qui me viennent à l’esprit quand j’entends ce mot ?
Quelles sont mes réactions quand je me trouve dans un endroit sans lumière… dehors ou dans une maison ?
Est-ce que j’avais peur de la nuit quand j’étais enfant ?
Et maintenant ?
![vague sombre](https://cercle-sequana.la-ligue-wiccane-eclectique.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/02/francesco-ungaro-1F0YuH8h3fk-unsplash.jpg)
Les Divinités Sombres :
Quel est le nom de la Sombre Divinité qui m’attire particulièrement ?
Quelle est celle qui m’intrigue… ou qui me fait peur ?
Quelle est celle qui donne envie de mieux la connaître ?
![femme drapée de noir avec maquillage tête de mort](https://cercle-sequana.la-ligue-wiccane-eclectique.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/02/catrina-5060422_640.jpg)
Pour approfondir
Est-ce que j’ai déjà réfléchi sur mon propre « côté sombre » ?
Comment est-ce que je me sens en présence de personnes âgées ? Quels sont mes sentiments en songeant qu’un jour je serai vieux moi aussi ?
Quels sont les autres idées et sentiments qui me viennent à l’esprit quand je pense à l’obscur, à la nuit, au noir ?
Quelles divinités associez vous à :
– l’infini, le chaos, le vide, le silence, la nuit
– la sagesse, la transmission des connaissances
– la justice, la rétribution, la bataille, la colère
– la mort, la renaissance, la réincarnation, le destin, le karma
– la guérison des maladies et des dépendances, après le viol ou l’abus, l’aide à faire le deuil, l’aide face à la déprime
– la sexualité et la vie sexuelle ?
![lune dans le noir](https://cercle-sequana.la-ligue-wiccane-eclectique.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/02/mohit-sharma-VQllM7Lar5w-unsplash.jpg)
Quelles sont les expériences que je décrirais comme les phases de la « lune noire » ? Et comment est-ce que je vis ces moments ? (les semaines avant mon anniversaire, l’hiver, quand j’ai mes règles, quand je suis près de quelqu’un en train de mourir ? autres ? )
Est-ce qu’il y a une phase sombre qui prends une place particulièrement important dans ma vie d’aujourd’hui ?
A certains moments « lune noire », la culture dominante qui m’entoure veut que je sois… (complétez) et que je fasse….(complétez) Ou que je ressentes……(complétez)
A un certain moment « lune noire », moi, je veux….. je suis…… je voudrais faire…..
Est-ce que j’exprime mes émotions fortement ou doucement, où est-ce que je les laissent sortir d’habitude ?
![volutes de fumée blanche sur fond noir](https://cercle-sequana.la-ligue-wiccane-eclectique.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/02/dan-cristian-padure-H-wULopMs4A-unsplash.jpg)
Pratiques
transes / méditations-visualisations guidées
Fertilité et décomposition par Starhawk
Questionner la vieille nourrice par Starhawk
Visualisation du chaudron par Jenny Still-Holeman
![livre ouvert, coucher de soleil en forêt](https://cercle-sequana.la-ligue-wiccane-eclectique.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/02/priscilla-du-preez-CNf31ObmoCs-unsplash.jpg)
Ressources – lectures
Travailler avec l’obscurité par Jane Meredith